door Peter Blenkers | mei 2021 | Ontbijt en Lunch, Recepten
Veel mensen vinden het ontbijt lastig, want wat moet ik nu weer maken? Wij zijn voorstander van variatie, want juist door variatie krijg je voldoende voedingsstoffen binnen. Veel mensen zijn tóch bang voor tekorten als ze plantaardig eten en dat is echt niet nodig,...
door Trientje Blenkers-Klein | jul 2020 | Ontbijt en Lunch, Recepten
Dit is een echt powerontbijt! Boekweitvlokken zijn namelijk super gezond en ook nog eens glutenvrij. Boekweit is rijk aan eiwitten, maar ook aan de mineralen ijzer, magnesium en selenium. Rauwe cacao is ook een bommetje gezondheid, hierover schreven we al eerder een...
