whole food plant-based ontbijt Archieven

Granola ontbijtmuffins (glutenvrij)

door Peter Blenkers | mei 2021 | Ontbijt en Lunch, Recepten

Veel mensen vinden het ontbijt lastig, want wat moet ik nu weer maken? Wij zijn voorstander van variatie, want juist door variatie krijg je voldoende voedingsstoffen binnen. Veel mensen zijn tóch bang voor tekorten als ze plantaardig eten en dat is echt niet nodig,...

Healthy Vegan boekweitpap met cacao (glutenvrij)

door Trientje Blenkers-Klein | jul 2020 | Ontbijt en Lunch, Recepten

Deze vegan boekweitpap met cacao is echt een powerontbijt! Boekweitvlokken zijn namelijk super gezond en ook nog eens glutenvrij. Boekweit is rijk aan eiwitten, maar ook aan de mineralen ijzer, magnesium en selenium. Rauwe cacao is ook een bommetje gezondheid,...