door Trientje Blenkers-Klein | mei 2022 | Low-Budget, Recepten
Snijbonen stamppot met geroosterde kikkererwten, verrassend simpel en verrassend lekker. Lekker low-budget ook, want de snijbonen en kruimige aardappelen zijn deze week in de aanbieding bij Albert Heijn.Dit is geen gesponsord bericht, want we maken onze low-budget...
door Trientje Blenkers-Klein | okt 2021 | Low-Budget, Recepten
Deze heerlijk nasi is niet alleen low-budget, maar ook nog eens lekker voedzaam en makkelijk te maken. Het is een makkelijk te maken maaltijd bomvol voedingsstoffen en je zet het voor €1,41 p.p. op tafel. De Thaise roerbakgroente (en andere roerbakgroenten) zijn deze...
door Peter Blenkers | mei 2021 | Low-Budget, Recepten
We hebben weer een lekker low-budget recept voor je. Deze keer Chinese kool rolletjes. Wist je dat Chinese kool heel rijk is aan vitamine C? Per 100 gram bevat het namelijk 23 mg, de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid is 75 mg (al mag die best wat hoger 😉 ). Verder is...
door Peter Blenkers | aug 2020 | Low-Budget, Recepten
We hebben weer een heerlijk gezond low-budget recept voor je gemaakt! Sperziebonen zijn momenteel volop in de aanbieding en dat maakt dat ze lekker goedkoop zijn. De gehele berekening staat onderaan de pagina, net als de berekening van voedingswaarde. De rijst is...
door Peter Blenkers | aug 2020 | Low-Budget, Recepten
Wat kan gezond plantaardig eten toch leuk en makkelijk zijn! Dit staat in een mum van tijd op tafel en ook nog eens lekker low-budget. Deze maaltijd staat voor €1,83 op tafel. Berekening van prijs en voedingswaarde staat onderaan de pagina. Een bord vol gezondheid met...
