door Peter Blenkers | aug 2021 | Hoofdgerechten, Recepten
Deze heerlijke gevulde courgette met boekweit is niet alleen een feestje voor het oog, maar ook zeker voor je maag. Boekweit is eiwitrijk, per 100 gram bevat het 13 gram eiwitten en er zitten lekker wat vezels in. Vezels zijn ontzettend belangrijk en iets waar veel...
door Peter Blenkers | jun 2021 | Hoofdgerechten, Recepten
Een lekkere Thaise curry hadden we nog niet op onze site én dat terwijl het wel heel goed past, want het is makkelijk én snel om te maken. Daarnaast natuurlijk gewoon super lekker. De currypasta maakten we zelf met een paar toevoegingen die écht passen bij dit...
door Peter Blenkers | mei 2021 | Recepten, Salades
De zon heeft ons gevonden en hoe lekker is het dan om gewoon een lekkere salade te eten? Heb je BBQ-plannen? Dan is dit ook een heerlijke salade, past ook perfect bij deze heerlijke BBQ spies! Het is een heerlijke frisse salade, ben je geen fan van papaja? Je kunt het...
door Peter Blenkers | mei 2021 | Recepten, Salades
We hebben weer een lekkere salade voor je klaar staan, dit is écht een lekkere salade voor het voorjaar en de zomer. Lekkere frisse smaken én vol gezondheid.De smaak van venkel is wat anijsachtig, licht zoet en een beetje pittig. De smaak is wat steviger als je het...
door Peter Blenkers | apr 2021 | Low-Budget, Recepten
Gezond heeft voor veel mensen het label ‘duur’ en met deze low-budget recepten laten we graag zien dat, dat zeker niet hoeft. Deze ovenschotel zit bomvol voedingsstoffen én is vooral ontzettend lekker! Je zet het op tafel voor €1,66 p.p. De prijzen zijn...
