door Peter Blenkers | mei 2021 | Recepten, Salades
We hebben weer een lekkere salade voor je klaar staan, dit is écht een lekkere salade voor het voorjaar en de zomer. Lekkere frisse smaken én vol gezondheid.De smaak van venkel is wat anijsachtig, licht zoet en een beetje pittig. De smaak is wat steviger als je het...
door Peter Blenkers | mei 2021 | Low-Budget, Recepten
Dit kun je wel een bowl vol gezondheid noemen én een feestje op tafel. Je zet deze bowl voor €1,69 op tafel en de voedingswaarde hebben we onderaan ook voor je uitgerekend. Niet iedereen is fan van rode bieten, dus je kunt ook gewone hummus maken door de rode biet weg...
door Peter Blenkers | mei 2021 | Recepten, Salades
Met de maand mei die is begonnen sluiten we voorlopig onze wekelijkse soepen post even af, maar gaan we verder met het delen van heerlijke salades. Met het mooie weer houden we er echt van, een lekkere salade eten. Deze pastasalade is ook echt heel erg geschikt om...
door Peter Blenkers | jan 2021 | Recepten, Soepen
Wij houden van soep en deze week hebben we een soep die gebaseerd is op de Tom Kha Kai soep, een klassieke Thaise soep met kip en kokosmelk. Kip bevat deze soep uiteraard niet, maar we hebben wel de typische kenmerken van laos, citroengras en Spaans pepertje in de...
door Peter Blenkers | aug 2020 | Low-Budget, Recepten
We hebben weer een heerlijk gezond low-budget recept voor je gemaakt! Sperziebonen zijn momenteel volop in de aanbieding en dat maakt dat ze lekker goedkoop zijn. De gehele berekening staat onderaan de pagina, net als de berekening van voedingswaarde. De rijst is...
