Lekker in je lijf door de juiste voeding te eten, hoe fijn is dat? Ben je snel of vaak vermoeid, heb je een paar kilootjes teveel die je graag kwijt wilt of heb je regelmatig last van je darmen? Dan helpt de juiste voeding je om je beter in je lichaam te voelen.

Whole food plantbased is een uitgebalanceerde vorm van plantaardig eten en helpt je om je energieker, slanker en fitter te voelen. Tijdens deze online Masterclass vertellen we je er alles over!


Het waardevolle van deze online Masterclass is dat we je niet alleen vanuit theorie vertellen, maar ook zeker vanuit de praktijk.
Peter viel in korte tijd 16 kilo af en is van zijn stijfheid en ontstekingen af. 
Trientje is van veel gezondheidsklachten afgeraakt en inmiddels ook veel kilo's kwijt door dit voedingspatroon. 


Wat krijg je tijdens deze online Masterclass

  • Alle informatie over het whole food plantbased principe
  • Na afloop van deze masterclass krijg je een mini-gids in je mail met daarin alle behandelde onderwerpen + een lijst met voedingsmiddelen die behoren tot het whole food plantbased principe.
  • 5 heerlijke recepten die allemaal makkelijk te maken zijn, maar geheel voldoen aan het principe whole food plantbased.
  • De mogelijkheid om vragen te stellen waar we (voor zover mogelijk) direct antwoord op geven. 


Wat ga je leren tijdens deze online Masterclass?

  • Je leert waar jij je eiwitten, vetten en koolhydraten het beste uithaalt. We behandelen veel gestelde vragen hierover.
  • Je leert waarom olie niet tot het whole food plantbased principe hoort en vertellen je hier het hele verhaal over.
  • Je leert waarom fruit en groenten de beste voeding voor je is. Daarnaast leer je waarom kruiden belangrijk zijn.
  • Je leert hopelijk van ons eigen verhaal, die we kort zullen behandelen hoe wij van vleeseters naar helemaal healthy vegan zijn gegaan.
  • Je leert hoe je simpel een gezonde maaltijd samenstelt op het whole food plantbased principe.

Praktisch

Datum Zaterdag 15 augustus 2020
Tijd 10.00-11.30 uur
Ticket: je krijgt een link naar de Masterclass
Maximaal plek voor 20 deelnemers, vol=vol
Kosten: € 7,95 incl. btw

Je hoeft geen webcam of andere materialen te hebben, het enige wat je nodig bent is een internetverbinding.

 

De ochtend voor de Masterclass ontvang je een mail met daarin de link naar de Masterclass.