door Trientje Blenkers-Klein | aug 2022 | Gezondheid, Voedingsweetjes
Gedroogde vijgen gezond? Jazeker! Gedroogd fruit heeft nog altijd een verkeerde naam, want zo zou je er dik van worden of zou het veel te veel suiker bevatten. Beide klopt niet of nou ja, er zit meer natuurlijke suiker in, maar van alles zit er veel meer in. Ik vertel...
door Trientje Blenkers-Klein | aug 2022 | Gezondheid, Voedingsweetjes
GABA is één van de meest belangrijke neurotransmitters, met een remmende werking op ons zenuwstelsel. Misschien zegt de naam je helemaal niets, kan ik me op zich goed voorstellen. Het is dus een neurotransmitter. Neurotransmitters zijn belangrijke signaalstofjes in...
door Trientje Blenkers-Klein | jul 2022 | Gezondheid, Voedingsweetjes
Stel jij dingen makkelijk uit? Heb je last van eetbuien? Wil je naar de sportschool, maar ga je toch niet altijd? Heb je 1001 redenen waarom iets toch maar beter is om niet te doen? Lees dan vooral even verder, want dan is dit artikel zeker interessant. Ons...
door Trientje Blenkers-Klein | jun 2022 | Gezondheid, Voedingsweetjes
De gezondheidsvoordelen van boekweit zijn groot, daar vertellen je graag meer over in dit artikel. Boekweit wordt vaak tot granen gerekend, maar officieel gezien is het geen graan, daarom wordt het ook wel een pseudo-graan genoemd. Het is glutenvrij én het heeft geen...
door Trientje Blenkers-Klein | mei 2022 | Gezondheid, Voedingsweetjes
We krijgen regelmatig de vraag, zijn verzadigde vetten ongezond? Die vraag komt vooral omdat kokosnoten verzadigd vet bevatten en soms komt de vraag ook voort uit het ‘slechte’ imago van de ‘vette’ avocado. Verzadigde vetten hebben een slechte...
door Trientje Blenkers-Klein | feb 2022 | Gezondheid, Voedingsweetjes
Pistachenoten zijn gezond en ze hebben alles wat je wilt, ze hebben een lekkere smaak, zitten bomvol voedingsstoffen én hebben verschillende gezondheidsvoordelen. De pistache heeft zijn eigen dag, 26 februari is het pistachedag én met de opsomming waarmee ik begon is...
