door Trientje Blenkers-Klein | okt 2021 | Gezondheid, Voedingsweetjes
Je brein gezond eten met brainfood, dat klinkt wel mooi toch? We leggen je in dit artikel precies uit wat de connectie is tussen je darmen en het brein én geven je natuurlijk een top 4 met brainfoods. Want voeding heeft een enorme invloed op je gezondheid, ook op je...
door Trientje Blenkers-Klein | sep 2021 | Gezondheid, Voedingsweetjes
De R is weer in de maand én het mooie najaarsweer maakt plaats voor meer wisselvallig weer, tijd dus om je immuunsysteem goed te ondersteunen en je weerstand te verhogen. Dat deden we vroeger thuis al en nu is het natuurlijk meer dan ooit een onderwerp, terecht als je...
door Trientje Blenkers-Klein | sep 2021 | Gezondheid, Voedingsweetjes
Kikkererwtenmeel wat kun je er nu precies mee? Ik weet nog toen onze dochter Demi kleiner was en ik zei dat ik iets ging maken met kikkererwtenmeel, dat haar reactie was: meel van kikkers, dat is toch iewww? Dat is het natuurlijk niet, maar het is wel een meelsoort...
door Trientje Blenkers-Klein | aug 2021 | Gezondheid, Voedingsweetjes
Ruim 2,2 miljoen Nederlanders kampen met een vorm van chronische pijn. Juist omdat ik weet wat het is, sinds de geboorte van Jip kamp ik met bekkeninstabiliteit, vind ik het zo belangrijk om hier aandacht aan te besteden. Welke invloed heb je wel? Wat kun je zelf doen...
door Trientje Blenkers-Klein | aug 2021 | Gezondheid, Voedingsweetjes
Hoe zit het precies met ijzer en plantaardige voeding? Die vraag krijgen we regelmatig, want ijzer haal je toch uit vlees? Plantaardige ijzer kan ons lichaam toch niet goed opnemen? Tijd dus om hier een uitgebreid artikel over te schrijven zodat je weet hoe het zit....
door Trientje Blenkers-Klein | aug 2021 | Gezondheid, Voedingsweetjes
Welke gezondheidsvoordelen hebben bramen? Dat vertellen we je in dit artikel, maar we hebben ook leuke weetjes voor je uitgezocht. De eerste bramen die er zijn, zijn vaak friszuur, maar daarna zijn ze zoet en sappig. Leuk om te weten is hoe groter de braam, hoe...
