Yin Yoga en PTSS

Yin Yoga en PTSS

Yin Yoga is voor mij heel helpend. Ik ben totaal geen yogi, maar het helpt mij enorm in mijn herstel. Bij Yin Yoga ligt de focus op het soepel maken van bindweefsel. Het lichaam slaat in de fascia, een soort bindweefsel, schokkende gebeurtenissen op. Dat niet alleen,...
Chinese orgaanklok uitgelegd

Chinese orgaanklok uitgelegd

De Chinese orgaanklok is al eeuwenoud. Westerse wetenschappers zijn er steeds meer mee bezig, onze biologische klok. We komen er steeds meer achter, dat wanneer we een regelmatig leven leiden in het ritme van ons lichaam, we dan beter in staat zijn om optimaal te...

Pin It on Pinterest