door Trientje Blenkers-Klein | okt 2021 | Low-Budget, Recepten
Deze heerlijk nasi is niet alleen low-budget, maar ook nog eens lekker voedzaam en makkelijk te maken. Het is een makkelijk te maken maaltijd bomvol voedingsstoffen en je zet het voor €1,41 p.p. op tafel. De Thaise roerbakgroente (en andere roerbakgroenten) zijn deze...
door Trientje Blenkers-Klein | okt 2021 | Gezondheid, Voedingsweetjes
Als je plantaardig wilt gaan eten, doe je jouw gezondheid daar een heel groot plezier mee en tevens de wereld om ons heen. Alleen merken we dat als mensen dit besluit hebben genomen of hier steeds verder naar toewerken ook met vragen komen te zitten, want kom ik dan...
door Trientje Blenkers-Klein | okt 2021 | Bakken, Recepten
Brownies, we love it! Ze horen een beetje luchtig te zijn én vol van chocoladesmaak, dat heeft dit recept beide in zich. De pecannoten geven een lekkere bite aan de brownie en zitten boordevol eiwitten. Lekkere, maar dus ook een voedzame toevoeging. Brownies komen van...
door Trientje Blenkers-Klein | okt 2021 | Low-Budget, Recepten
Deze spruitjes curry met zilvervliesrijst is een heerlijk najaarsgerecht, vol van smaak én voedingswaarde. Daarnaast makkelijk te maken. Spruitjes zijn lekker vezelrijk en bevatten ook nog lekker wat eiwit, daarnaast bevatten ze lekker wat kalium, fosfor en selenium....
door Trientje Blenkers-Klein | okt 2021 | Gezondheid, Voedingsweetjes
Je brein gezond eten met brainfood, dat klinkt wel mooi toch? We leggen je in dit artikel precies uit wat de connectie is tussen je darmen en het brein én geven je natuurlijk een top 4 met brainfoods. Want voeding heeft een enorme invloed op je gezondheid, ook op je...
