Zet jezelf op nummer 1 en reken definitief af met je overtollige kilo’s

Geen dieet, maar jij staat centraal in jouw afvalproces. 

Hoeveel dieten heb je al gevolgd? Wat heeft het je opgeleverd? Waarschijnlijk niet genoeg, anders was je nu niet hier.
Daarom pakken we het totaal anders aan, jij staat centraal en niet het dieet. Dus wil je een kant-en-klaar plan die je “even” kunt volgen met weekmenu’s en andere voedingsschema’s? Dan is dit niet voor jou.

Wil je blijvend resultaat én echt aan de slag, dan is dit voor jou!

werkboek

Werkboeken met opdrachten

Meerdere modules bevatten werkboeken waar je mee aan de slag kunt.

Vragen

Support en community

Je kunt altijd terugvallen op ons of de community door je vragen te stellen. Er is altijd support!

Database van recepten

Je krijgt de beschikking tot een heerlijke database van verschillende recepten welke je in PDF kunt downloaden.

Wat krijg je dan precies?

MODULE 1: Doelen Stellen

Waarom wil jij graag gewicht verliezen, wat zijn je doelen? In deze module leer je ze stap voor stap zetten, zodat je ook bij tegenslag een duidelijke richting hebt.

MODULE 2: Motivatie

Hoe ga je jouw motivatie behouden op moeilijke momenten? Daar gaan we hier dus op in.

MODULE 3: Voeding

In deze module tref je een werkboek, dagmenu en alles over lichamelijke processen aan. Voeding is uiteraard een belangrijke module.

 

MODULE 4: Emotie eten

Emoties kunnen jouw afvalproces goed in de weg staan, belangrijk dus om aan te pakken. 

MODULE 5: Mind

Lichaam en geest is één, daarom gaan we in op je mind. We gaan hier vooral in op contact maken met je lichaam, zodat je herkent of honger het probleem is én wat je kunt doen om stress in je leven te reduceren.

 

MODULE 6: Leefstijl

Voeding, stressreductie, emoties, het is allemaal heel belangrijk, maar dat niet alleen. Slaap, beweging en ontspanning zijn ook hele belangrijke pijlers voor een gezond lichaam, daar gaan we in deze laatste module op in.

 

Dit is niet alles, je krijgt als BONUS ook dit er bij:

Bonus workshop

Kookworkshop “Gezond koken makkelijk maken” 

In deze inspirerende kookworkshop leert chef-kok Peter je dat gezond koken makkelijk en leuk is. Lekkere en makkelijke recepten en je leert handige kooktechnieken.

Bonus masterclass

Live masterclasses 

Iedere maand geeft Trientje, voedingsdeskundige én ervaringsdeskundige op het gebied van afvallen, een inspirerende masterclass op het gebied van afvallen, voeding en mind.

Bonus videolessen

Videolessen

Inspirerende videolessen krijg je als bonus. De videolessen gaan in op meerdere onderwerpen die verdieping geven aan de cursus.

Over Trientje Blenkers-Klein (37)

Trientje Blenkers-Klein

Als ik 1 ding heb geleerd de afgelopen jaren is dat afvallen niet gaat over diëten, maar over contact maken met je eigen lichaam én over het vinden van een gezonde relatie met voeding.

Juist als ervaringsdeskundige weet ik hoe het is om tegen muren op te lopen, af te vallen en weer aan te komen. Zo kwam het dat ik 158 kilo woog.

Doordat ik mijn eigen ervaringen heb kunnen combineren met het begeleiden van andere mensen als opgeleid voedingsdeskundige én meerdere opleidingen op het gebied van mind en psyche is dit een zeer complete cursus die vooral in gaat op een gezonde relatie met voeding én dat je leert voelen wat voedend is voor je lichaam én geest.

Dan val je niet alleen af, maar je zult dan ook blijvend resultaat hebben.

 

Kies om te stoppen met dieten en investeer in een gezonde relatie met je lichaam én met voeding.

Wil jij 2022 goed starten? Geef je dan nu op, je kunt direct van start!.
In december krijg je al toegang tot een inspirerende kookworkshop en Masterclass zodat je, je goed kunt voorbereiden en direct kunt starten. Je krijgt een terugkijk link, dus je kunt het kijken wanneer het jou uitkomt.

Normaal €149,00
NU met 40% KORTING voor slechts €89,40 (eenmalige betaling)

Deze korting is slechts TIJDELIJK t/m 31 maart, daarna gaat de prijs omhoog.
Profiteer dus nu als jij ook gezonde relatie wilt met je lichaam en met voeding.

28 gezonde plantaardige dagmenu’s inclusief recepten en voedingswaarde. Bestel NU voor slechts €12,50 (t/m 19 mei)

         Maaltijdplan

Nee, dank je wel!

Pin It on Pinterest